魔芋豆腐的营养成分表最新，魔芋豆腐营养价值

团购TEL：18089828470

魔芋豆腐营养成分表

魔芋豆腐是一种低热量、高纤维的食品，富含多种维生素和矿物质。它含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。同时，魔芋豆腐还富含蛋白质、钙、磷等营养成分，有助于增强免疫力、促进骨骼健康。此外，魔芋豆腐中的葡甘聚糖具有调节血糖、降低血脂的作用。总之，魔芋豆腐是一种营养丰富、健康的食品，适合各类人群食用。

魔芋豆腐营养价纸

魔芋豆腐是一种低热量、高纤维的食品，其营养价纸主要体现在以下几个方面：

1. 热量较低：魔芋豆腐的热量非常低，每100克魔芋豆腐仅含有40大卡的热量。因此，它是减肥期间较好的选择，可以帮助控制体重。

2. 富含膳食纤维：魔芋豆腐中含有大量的膳食纤维，这种物质有助于促进肠胃蠕动，帮助消化，有润肠通便的功效。同时，膳食纤维还可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入。

3. 富含多种维生素和矿物质：魔芋豆腐中含有维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E以及钙、磷、铁等矿物质。这些营养物质对身体健康都有一定的益处，如维持神经和肌肉的正常功能，促进骨骼健康，以及预防缺铁性贫血等。

4. 有助于控制血糖和血脂：魔芋豆腐中含有一种叫做葡甘聚糖的物质，这种物质可以提高身体对葡萄糖的摄取和利用效率，从而降低血糖。同时，它还可以减少身体对脂肪的吸收和堆积，有助于控制血脂。

5. 低脂肪、低胆固醇：魔芋豆腐中的脂肪含量很低，且不含胆固醇。这对于需要限制脂肪和胆固醇摄入的人群来说，如高血脂、高血压患者，是一个很好的选择。

此外，魔芋豆腐还具有一定的药用价纸，被认为有“肠道清道夫”的美称。它富含葡甘聚糖，不仅营养价纸高，还具有诸多保健功效，如降脂、降压、降血糖、开胃助消化等。

需要注意的是，虽然魔芋豆腐的营养价纸很高，但并不能完全替代其他食物。在保持饮食均衡的基础上，适当食用魔芋豆腐可以更好地满足身体需求。

魔芋豆腐的营养成分表醉新

魔芋豆腐是由魔芋精粉制作而成的食品，其营养成分表如下：

魔芋豆腐（每100克）

- 能量：47千卡

- 蛋白质：8.6克

- 脂肪：0.2克

- 碳水化合物：9.3克

- 膳食纤维：5.4克

- 钠：156毫克

- 钾：176毫克

- 钙：35毫克

- 镁：41毫克

- 铁：1.8毫克

- 锌：0.8毫克

- 维生素B1：0.04毫克

- 维生素B2：0.29毫克

- 维生素E：0.14毫克

- 烟酸：0.3毫克

- 纤维素：（以干重计）30克

此外，魔芋豆腐还富含多种氨基酸、多种维生素和矿物质，特别是其膳食纤维含量高达5.4克，是普通豆腐的近10倍，这种高纤维含量使得魔芋豆腐具有强大的膨胀力，有“植物肉”的美誉。

请注意，以上数据仅供参考，实际营养成分可能因具体品牌和产品形态而有所差异。如需更详细的信息，建议查阅产品包装上的营养成分表或咨询相关营养师。

购房V信：⒈8O898284⒎0